About me

Depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours été une élève discrète, rêveuse et souvent perdue dans mes pensées. Mon parcours n’a pas été facile, marqué par des épreuves personnelles comme la maltraitance scolaire, une santé fragile, et des maladies ORL récurrentes ayant affaibli mon organisme. Ces difficultés, bien que lourdes, m’ont appris la patience et la résilience.

Après onze ans à travailler en crèche, j’ai ressenti un appel intérieur : celui d’aider les autres d’une manière différente. Passionnée de sport et marathonienne, j’ai appris à développer un mental d’acier grâce à des techniques de visualisation que j’appliquais sans même en être consciente. À 30 ans, j’ai pris une décision déterminante en devenant coach sportive, un choix qui m’a conduit à étudier et à travailler dans le domaine du fitness à Genève.

Mon cheminement m’a ensuite amenée vers le yoga, véritable révélation pour apaiser mon anxiété et me recentrer. Toutefois, des années de surmenage et de négligence ont laissé des traces sur mon corps : douleurs dorsales, blessures aux genoux, et une hernie cervicale en 2021 qui a bouleversé ma vie.

Dans cette période de grande souffrance, j’ai perdu toute ma souplesse et me suis sentie comme figée. Mais c’est précisément à travers le yoga et la méditation que j’ai trouvé refuge et réconfort. Ces pratiques, associées à la pleine conscience, m’ont appris à savourer les gestes simples du quotidien et à reconstruire un équilibre.

Animée par l’envie de partager ces bienfaits, j’ai décidé de consacrer ma vie au yoga et à l’entreprenariat, avec pour objectif de rendre cette discipline accessible à tous. Je m’enrichis continuellement en me formant entre la France, la Suisse et Bali, trois lieux qui m’inspirent profondément et nourrissent ma pratique ainsi que mes enseignements.

Ma plateforme reflète ma conviction que le yoga doit s’adapter à chacun, sans pression ni clichés. Loin des postures irréalistes que l’on voit souvent sur Instagram ou des pratiques trop rapides, je propose un espace pour se reconnecter à son corps, écouter ses besoins et progresser à son rythme.

Aujourd’hui, je suis fière d’aider mes élèves à soulager leurs pathologies, à retrouver une sérénité mentale, et à s’épanouir physiquement et émotionnellement. Forte de mes expériences et de mes compétences en yoga, respiration, et psychologie, je m’attache à créer des solutions sur mesure pour chaque personne. Je suis convaincue que, quel que soit leur niveau ou leur situation, chacun peut trouver dans le yoga un refuge pour se reconnecter avec soi-même et la nature.

Depuis trois ans, Bali est devenue ma deuxième maison. Cette île m'a permis de franchir un cap dans mon éveil et ma maturité. Le choc visuel, la diversité des cultures, la gentillesse des habitants et la pauvreté omniprésente m'ont fait grandir. Je passe désormais une grande partie de mon été à Bali, parcourant les centres de yoga. En tant qu'élève, je pratique et j'apprends auprès de nombreux professeurs du monde entier, mais surtout des Indonésiens.

Je me passionne pour le Yin Yoga et les méridiens, et j'ai compris que la lenteur doit devenir ma philosophie de vie. Chaque fois que je rentre de Bali, je me sens ressourcée et je partage mes nouvelles connaissances avec joie.

Au plaisir de vous rencontrer :)

Gaëlle

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